Nouveaux espoirs dans la lutte contre le vieillissement cellulaire
Le vieillissement cellulaire amène à une diminution du nombre de cellules et au dérèglement des cellules restantes.
La vie quotidienne favorise la surproduction de radicaux libres.
Les radicaux libres sont des molécules d'oxygène instables et incomplètes qui peuvent se retrouver dans l'organisme et qui tentent de s'accoupler à des éléments de nos propres cellules afin de se compléter. Dans l'opération, ils détruisent alors des cellules saines.
Les radicaux libres entraînent des dommages à notre organisme un peu comme la rouille sur le métal d'une automobile. L'oxydation provoquée par les radicaux libres exerce une action similaire en s'attaquant aux tissus et aux cellules de notre organisme, accélérant ainsi leur vieillissement.
Lorsque la production de radicaux libres devient trop grande, nos réserves [...]
Longévité et apport calorique
D’après une nouvelle expérience, avec moins de calories, les singes vieillissent mieux et vivent plus longtemps.
On avait déjà étudié la restriction calorique sur les souris et celle-ci s’est avérée efficace pour prolonger leur espérance de vie. Le vérifier sur des animaux plus proches de nous, comme les singes, demande beaucoup plus de temps.
Les résultats indiquent que la restriction calorique retarde l’apparition des maladies liées à l’âge et prolonge l’espérance de vie. L’étude a commencé à la fin des années 80 avec 30 singes et s’est étoffée en 1994 avec 30 femelles et 16 mâles supplémentaires. Tous les macaques ont intégré l’étude à l’âge adulte (entre 7 et 14 ans). Après avoir quantifié le régime alimentaire de chaque singe, les chercheurs ont réduit l’apport calorique pour la moitié des singes. Le régime a été défini individuellement, avec une réduction de 10% par mois pendant trois mois pour atteindre l’objectif de 30% de calories en moins que le régime initial.
Les macaques ont une espérance de vie moyenne de 27 a[...]
Stress et peau ne font pas bon ménage
On savait déjà que le soleil et le tabac favorisaient le vieillissement de la peau.
Une nouvelle étude américaine montre que le stress et la prise d’antidépresseurs sont également impliqués.
Pour l’étude, des chercheurs de l’hôpital universitaire de Cleveland aux Etats-Unis ont observé l’aspect de la peau de plus de 180 couples de jumelles. Les frères ou sœurs jumeaux ont le même patrimoine génétique et sont « programmés » pour vieillir de la même manière.
Cependant, les scientifiques ont observé des différences entre l’aspect visuel de leurs peaux. Pour l’étude, ils ont ainsi demandé à des experts d’estimer l’âge apparent de chacune des jumelles à partir de photos. En parallèle, ils ont interrogé les volontaires sur leur mode de vie.
Les résultats confirment que la consommation de tabac et l’exposition au soleil sont deux fa[...]
En Europe, on reste en bonne santé jusqu’à 67 ans
Jusqu’à quel âge est-on en bonne santé
? Pour répondre à cette question
l’Observatoire européen des espérances de
santé a mené une vaste enquête.
En moyenne l’espérance de vie sans incapacité
atteint 67 ans pour les hommes et 69 ans pour les femmes. Mais
tous les Européens ne sont pas égaux…
L’âge jusqu’où une personne vit
réellement en bonne santé a été
déterminé en tenant compte des difficultés
rencontrées pour réaliser de nombreuses
activités de la vie quotidienne comme aller travailler,
cuisine, se laver etc…
Compte tenu de ces facteurs, 10 pays de l’Union
européenne affichent une espérance de vie en bonne
santé inférieure à 65 ans.
C’est en Estonie que la plus faible moyenne a
été observée avec un âge de 59 ans
pour les hommes et de 61 ans pour les femmes.
A l’in[...]
Vitamine B après 65 ans
Un complément alimentaire à base de vitamine B
pourrait réduire le risque de cancer du sein, mais
seulement chez les femmes de plus de 65 ans.
Les vitamines et les antioxydants en général jouent
un rôle important dans la prévention contre le
cancer car ils aident au maintien de l'intégrité de
l'ADN et de l'expression des gènes.
Plus de 5000 femmes âgées en moyenne de 62 ans
ont participé à une étude pendant 7 ans. La
moitié d'entre elles a reçu un complément
alimentaire quotidien composé de, soit 2,5 mg d'acide
folique, soit 50 mg de vitamine B6 ou 1 mg de vitamine B12.
L'autre moitié a reçu un placebo.
Résultat : au cours de l'étude, 380 cas de cancer
du sein ont été diagnostiqués dont 187 dans
le groupe ayant reçu de la vitamine B et 192 dans le
groupe placebo.
Les chercheurs n'ont pas conclu à une différence de risque de cancer du sein entre les deux gr[...]
Internet : un bon booster cérébral
Les personnes âgées peuvent se montrer
réfractaires aux nouvelles technologies. Pourtant il
semblerait qu’Internet soit bon pour eux… Une
nouvelle étude suggère que les personnes
âgées qui utilisent les outils de navigation comme
les moteurs de recherche stimulent mieux leurs capacités
cognitives.
Les chercheurs de l’Université de Californie ont
regroupé 24 personnes âgées de 55 à 78
ans. Parmi eux la moitié était des utilisateurs
amoureux du Net et l’autre moitié ne s’en
servait jamais. Les chercheurs ont mis tous les participants sur
un ordinateur avec deux missions : utiliser Internet pour choisir
une voiture à acheter et pour voir si la consommation de
chocolat ou de café est bénéfique pour la
santé.
[...]
Serions-nous revenues à l’époque de l’esclavage?
La libération de la femme a eu des conséquences
exceptionnelles sur l’évolution de notre
société. Mais savions-nous que peu à peu
nous deviendrions esclaves de notre peur de vieillir au point de
lui allouer jusqu’à un quart de notre budget
annuel ?
L’obsession que nous manifestons pour le vieillissement,
diabolisé par la presse féminine, nous fait oublier
que combattre l’inéluctable nous prend une
énergie que nous pourrions conserver pour des combats
à la réussite plus certaine.
[...]
DMLA: du nouveau avec oméga 3
La population mondiale présente une pathologie oculaire, de plus en plus fréquente et généralement bilatérale, qui se nomme Dégénérescence Maculaire Liée à l'Age, ou DMLA.
Il s'agit d'une altération maculaire, acquise, non héréditaire, non inflammatoire atteignant les personnes de plus de 50 ans, qui se traduit par une baisse progressive de la vision aboutissant à une perte de la vision centrale. Ces patients ne deviennent pas aveugles mais perdent tout le champ de vision utile pour la lecture, la conduite, la vision fine. Ainsi ils gardent généralement une autonomie avec possibilité de se déplacer, de se promener, mais ne peuvent plus lire, regarder la télévision ou conduire. La DMLA était autrefois appelée dégénérescence maculaire sénile (DMS).
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La testostérone diminuerait la mortalité chez les hommes âgés
Avec l’âge, les hommes voient décliner
leur taux de testostérone. Problème : cette baisse
augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et de
diabète. Elle favorise également la perte de
densité osseuse et de masse musculaire, augmente le risque
de dépression et diminue la libido.
Une étude suggère même que les hommes qui ont
les taux de testostérone les plus bas auraient une
mortalité 2,5 fois plus élevée que les
autres ! La bonne nouvelle, c’est qu’une
supplémentation en testostérone serait efficace
pour remonter le niveau de cette hormone et faire revenir ces
risques à la normale.
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Le vieillissement de l’oreille, handicap social
Ce phénomène d’usure parfaitement naturel, partagé par de très nombreux Belges, produit un certain isolement. Mieux vaut l’identifier puisqu’il existe des solutions, pour ne pas se déshabituer des bruits de la vie…
A partir de 50 ans, 2 personnes sur 3 deviennent
presbyacousiques. Et près de la moitié se coupent
de toute communication parce qu’elles suivent difficilement
une conversation. Mais moins d’une personne sur 5 qui
devrait être appareillée l’est
effectivement…
[...]

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