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Nous voilà de nouveau avec des milliers de grains de pollens dans l'air que nous respirons. Et pour beaucoup, c'est le retour du rhume des foins ! Yeux rouges et irrités, éternuements à répétition, nez qui coule ou bouché.

La première chose à faire est de consulter un allergologue afin de porter un diagnostic et d'identifier les pollens auxquels vous êtes allergique.

Le cas échéant, votre médecin vous prescrira un traitement pour prévenir les symptômes, sinon pour les atténuer. Un conseil, n'attendez pas de souffrir de votre allergie pour prendre ce traitement. Faites-le dès les signes d'alerte. C'est comme ça que votre traitement sera le plus efficace.

Quelques conseils :

• Aérez votre logement le matin et non l'après-midi.
• Ne fumez pas et éloignez-vous des fumeurs.
• En voiture, maintenez les fenêtres bien fermées.
• Ne faites pas sécher votre linge à l'extérieur, et surtout pas en soirée.
• Ne tondez pas vous-même le gazon. Et si i vous devez jardiner, portez un masque.
• Ne vous frottez pas les yeux.