Quelques trucs beauté-santé-alimentation

Ils semblent aussi miraculeux que le régime crétois. Ces acides gras poly insaturés en sont d’ailleurs la base. Ils protègent contre les maladies coronariennes et l’attaque cérébrale et diminuent entre autres les symptômes dépressifs. Ces oméga-3 vitaux sont essentiels car notre organisme ne sait pas les fabriquer. Vous en trouverez en abondance dans l’huile de colza (qui supporte la cuisson), les poissons gras, les épinards, les graines de lin et les œufs des poules élevées en pleine liberté. Si vous n’aimez aucun des aliments cités, prenez-en sous forme de gélules en demandant conseil à votre pharmacien.
Si vous prenez un jus d’orange frais le matin, prenez le 20 minutes avant de manger.
Stressé, déprimé ? Pensez aux Oméga-3 !
Vous souffrez de règles douloureuses, pensez à l’huile d’onagre qui, prise en gélule, atténue ces symptômes désagréables. Son effet sur la peau est encore plus bénéfique.
Vous faites partie de celles qui passent leur temps à se remaquiller ? Pour que votre maquillage tienne bien toute la journée, frottez vous auparavant avec une rondelle de citron (quelques minutes après votre crème de jour).Une autre solution, vaporisez de l’eau minérale froide sur votre visage une fois votre maquillage terminé.
Une touche de fard rose sur le lobe de l’oreille accentue l’éclat du visage.
Pour savoir si un œuf est consommable (il manque parfois la date de péremption), mettez le dans l’eau. S’il coule, il est de bonne qualité. S’il flotte, il faut le jeter. De plus, si l’on casse un œuf, le jaune doit être bien bombé. Un œuf laissé à température ambiante vieillit plus vite qu’au réfrigérateur. Et pour terminer avec les œufs, un œuf dur se reconnaît au fait que vous n’arriverez pas à le faire tourner sur lui-même comme une toupie.

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