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Vous avez peur des trous de mémoire ? Surveillez votre cholestérol ! Une nouvelle étude révèle en effet qu’un faible taux de cholestérol HDL augmenterait les pertes de mémoire dues à l’âge.

Un chercheur à l’University College London, a évalué la mémoire à court terme de 3673 fonctionnaires à 5 ans d’intervalle tout en mesurant leurs taux de « bon » cholestérol HDL. Les chercheurs se sont alors aperçus que les volontaires dont le taux de HDL avait diminué au cours de ces 5 ans avaient 61 % de risque de souffrir de troubles de la mémoire.

Lorsqu’on compare les performances des sujets de 55 ans ayant les taux de HDL les plus bas à ceux ayant les niveaux d’HDL les plus élevés, on observe une augmentation de la perte de mémoire de 27 %. A l’âge de 60 ans, le taux de perte de mémoire a même augmenté jusqu’à 53%.

Quel rapport entre le cholestérol et la mémoire ?

Selon un directeur de recherche de l’INSERM, le HDL pourrait affecter la formation d’un dépôt de protéines, caractéristique principale de la maladie d’Alzheimer.     

Ainsi, il ne nous reste plus qu’à faire d’une pierre deux coups... Veillons à notre santé physique et mentale en surveillant notre cholestérol.