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Le ciel, le soleil et la mer: Un enchantement pour la vue mais parfois un vrai calvaire pour les yeux.

Se dépayser est l'un des plaisirs de l'été… Mais ce plaisir n'est pas toujours partagé par nos yeux !

Cela commence dès le début du voyage, avec notre premier contact avec l'air conditionné, que ce soit dans un moyen de transport (avion ou voiture) ou dans une chambre d'hôtel. L'air conditionné peut être à l'origine d'une sécheresse oculaire qui se manifeste par un sentiment d'inconfort et d'irritation. En effet, en asséchant l'air, la climatisation assèche aussi le film lacrymal naturel dont nous avons besoin: normalement, à chaque battement de paupière, la surface de l'œil se lubrifie, ce qui permet d'éliminer la poussière et de bien voir. Les porteurs de lentilles sont particulièrement sensibles aux effets de l'air conditionné. Il est donc important pour eux, mais aussi pour toutes les personnes qui souffrent d'inconfort, d'emporter dans leur trousse de voyage des larmes artificielles.

Souvent considérées comme un accessoire de mode, les lunettes de soleil sont pourtant tout sauf "accessoires", en particulier lorsque les vacances arrivent et que nous nous précipitons vers le soleil. Sans protection, les ultraviolets émis par le soleil sont en effet absorbés par le cristallin et la cornée, ce qui peut occasionner différentes lésions de l'œil: inflammations, conjonctivites mais aussi kératites (blessures de la cornée). En plus, si les effets du soleil sur la peau provoquent une sensation de chaleur, les yeux peuvent supporter une forte dose d'UV sans donner aucun signal d'alerte.

Porter des lunettes de soleil doit donc devenir une habitude pour tous, y compris par temps nuageux. Encore faut-il bien les choisir… Les normes européennes classent les lunettes de soleil en quatre catégories selon leur pouvoir de protection contre les UV: faible, moyen, fort et intense. Selon le lieu où vous partez, vos loisirs et vos habitudes, votre opticien pourra vous conseiller. Dans tous les cas, faites le bon choix: porter des lunettes de soleil inefficaces est plus nocif que de ne pas en porter du tout… En effet, sous l'effet des verres teintés, la pupille a tendance à se dilater, laissant un plus grand passage aux rayons UV.

Lorsque les yeux sont agressés par les UV, ils compensent en renouvelant leurs cellules. Malheureusement, le capital "yeux" n'est pas illimité. Ainsi, une exposition fréquente aux UV dès le plus jeune âge peut provoquer de graves problèmes rétiniens. En effet, jusqu'à 10-12 ans environ, le cristallin ne joue pas encore bien son rôle de filtre et laisse passer près de 75 % des UV contre 10 % après 25 ans. Il est donc primordial de protéger les plus jeunes des dégâts des UV en leur achetant une bonne paire de lunettes…

D'autant plus que celles-ci éviteront aussi aux plus petits les projections de sable à la plage.