Actualité -> Archives du mois de Mars 2008

Plus de spermatozoïdes anormaux quand on manque de vitamine B9

On conseille toujours aux futures mamans de faire le plein de folates pour favoriser le développement de leur futur bébé, mais qu’en est-il des futurs papas ? Si l’on en croit les résultats d’une nouvelle étude américaine, eux aussi devraient surveiller leurs apports en acide folique : les chercheurs ont en effet mis en évidence que les hommes qui ne consomment pas assez de vitamine B9, l'autre nom de l'acide folique, ont plus de risque d’avoir des spermatozoïdes anormaux.

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Les grands assureurs ont déjà adapté leurs tarifs mais les plus petits y viennent aussi. Des hausses inévitables peu avant l’entrée en vigueur de la loi prévoyant une indexation.

Cette hausse intervient quelques mois avant l’application d’un nouveau système d’indexation, plus objectif car basé sur un indice contrôlé par les autorités publiques.

Chez certains assureurs, on assure qu’il n’y a pas de lien de cause à effet entre cette forte hausse tarifaire et l’application future de la loi.

Ils affirment que cette hausse correspond à l’augmentation des coûts des soins de santé.

On sait pourtant que l’application de la nouvelle législation est imminente. Cette loi, dite "loi Vewilghen", date de l’été dernier et  instaure une indexation spécifique sur base d’un indice médical pour éviter les adaptations tarifaires brusques. Encore faut-il déterminer la composition[...]

Enfants et sel ne font pas bon ménage

Un enfant dont le régime alimentaire est pauvre en sel et qui boit peu de sodas réduit immanquablement son risque d’obésité ! Des études avaient déjà démontré que la consommation de chlorure de sodium (NaCl) provoquait la soif chez l’adulte. Chez les plus jeunes, aucun travail n’avait jusqu’à présent étudié la question.

Un médecin de Londres, a travaillé à partir de 1 600 jeunes de 4 à 18 ans. Pendant une semaine et avec l’aide de leurs parents, tous devaient noter avec précision leur consommation journalière de sel et de sodas. Ils ont observé que ceux qui mangeaient le moins salé étaient également les moins gros buveurs de boissons sucrées.

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Pour prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, il faut bien sûr agir sur les facteurs de risques comme le tabac, le cholestérol, l'hypertension, le diabète, etc. Il existe aussi des moyens simples qui permettent de se protéger.

Les facteurs de risque, au premier rang desquels on trouve l'excès de cholestérol expliquent un infarctus sur deux ! Ensuite viennent l'hypertension artérielle, le diabète, le stress, le surpoids, la sédentarité, l'alimentation trop grasse, la faible consommation de fruits, de légumes et de poisson…  Ce que l'on sait moins, c'est que des moyens simples peuvent participer de manière très efficace à la prévention. Cela n'a rien de magique et c'est tout simple !

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Le manque d’activité physique augmente vite le risque de maladie

Ah, une place de parking juste à côté de mon bureau, bonne nouvelle ! Et l’ascenseur qui n’est pas en panne, ce matin. En voilà une journée qui commence bien ! Vous croyez ? Et bien méfiez vous… Une nouvelle étude danoise vient de montrer que le simple fait de réduire son activité physique quotidienne – par exemple en se garant au plus près de son bureau ou encore en prenant l’ascenseur plutôt que l’escalier – conduit à une augmentation rapide du risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.

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Comment faire le plein d'oméga 3 ? Ce nutriment aux vertus incontestées se trouve par exemple dans le colza, le soja ou le poisson. Mais il ne suffit pas de savoir où il se cache ! Il faut aussi équilibrer ses apports en acides gras et connaître ses besoins.

Voici quelques conseils pour mettre ces acides gras au menu.

Les oméga 3 sont des acides gras dits "essentiels" : notre corps est incapable de les fabriquer. C'est pourquoi il faut absolument qu'ils soient apportés par l'alimentation. Tout du moins, il faut consommer le principal d'entre eux, l'acide alpha-linolénique (ALA):

Mais attention : d’autres acides gras ont aussi un rôle important et notamment les oméga 6 (acide linoléique) que l’on trouve, entre autres,  dans l’huile de tournesol. Il ne doit pas y avoir de déséquilibre entre les oméga 6 et les oméga 3. Le rapport idéal entre oméga 6 et oméga 3 est de 5. Nous devons donc consommer environ 10 g par jour d’oméga 6 (AL) et 2 g [...]

L'apithérapie est un traitement qui consiste à soigner les maladies, grâce aux produits qui proviennent des abeilles. Dans les produits de la ruche, on trouve, le miel, qui est un aliment énergétique, sans pareil, le miel est aussi bactériostatique, le miel possède aussi des vertus anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Puis vient le pollen, qui lui est un complément alimentaire et  sert à traiter les allergies et à stimuler et améliorer la mémoire des gens âgés. La gelée royale, elle peut être très bonne contre les maux digestifs, le système cardiovasculaire, le système nerveux et pour renforcer le système immunitaire.

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Chicha, attention danger

Selon une récente étude, la fumée d'une chicha délivrerait, selon les résultats obtenus, autant de pollution au monoxyde de carbone que 15 à 52 cigarettes et autant de goudron que 27 à 102 cigarettes !

Il y a donc de quoi s'alarmer pour la santé des fumeurs de chicha...

Un espoir de traiter l’anxiété avec la mélatonine dans le futur

Une équipe de chercheurs russes rapporte que l'administration de mélatonine chez le rat produit un effet aussi anxiolytique qu'un médicament de référence, le diazépam (Valium), administré à la même dose (1 mg/kg).

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui permet l'adaptation au cycle veille-sommeil.

C'est la première fois qu'un effet direct de la mélatonine sur l'anxiété est ainsi mis en évidence. Une équipe française avait déjà montré qu[...]

Le régime sans gluten s'impose aux personnes atteintes d'une maladie cœliaque. En excluant de façon permanente le blé, l'orge et le seigle de l'alimentation, ce type de régime est particulièrement contraignant, tant chez les adultes que chez les enfants.  

La maladie cœliaque est une affection qui semble de plus en plus fréquente. Elle touche environ une personne sur 100 en Europe et est 2 à 3 fois plus fréquente chez les femmes. Elle est souvent révélée dans l’enfance, généralement entre 6 mois et 2 ans après l’introduction du gluten lors de la diversification alimentaire, mais aussi souvent à l’âge adulte entre 20 et 40 ans.

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L'impétigo est une infection cutanée, qui provoque des pustules qui dégénèrent en croûtes jaunâtres, l'impétigo est dû à l'action d'une bactérie, les streptocoques du groupe A ou staphylocoque doré ou le staphylocoque. L'impétigo se localise souvent sur le visage, surtout autour de la bouche, autour des narines, autour des yeux, l'impétigo, peut aussi se localiser entre les doigts de pieds, au cuir chevelu, sur les doigts, à l'anus, aux aisselles, en fait sur les zones du corps qui sont propices à la macération.

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