Actualité.

Selon des chercheurs espagnols, un nouveau complément alimentaire pourrait soulager la souffrance des millions d'européens qui souffrent au quotidien de l'arthrose.  

 L’arthrose est l’altération ostéo-articulaire la plus fréquente dans notre société : plus de 50% de la population de plus de 65 ans et 80% des personnes âgées de 75 ans souffrent de cette maladie. Cette dégénération du cartilage articulaire qui va jusqu’à laisser l’os sous-chondral  exposé est incurable actuellement, et les principaux traitements utilisés sont les analgésiques et les médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens généraux, qui soulagent la douleur, mais ne réparent pas le cartilage et n’influent pas dans la progression de la maladie. C’est dire si les options non médicamenteuses efficaces retiennent toute l’attention du monde médical.

L’arthrose serait-elle le symptôme d’une carence alimentaire ?

La glycine est un acide aminé non essentiel utilisé par l’organisme pour synthétiser les protéines, et qui est présent dans les aliments comme le poisson, la viande ou les produits laitiers. Une recherche réalisée à l’Institut du Métabolisme Cellulaire (Tenerife) et à l’Université de Grenade a déterminé que la supplémentation en cet acide aminé aide à prévenir l’arthrose.

Auprès des 600 volontaires suivis, les chercheurs ont observé une remarquable amélioration de la symptomatologie sous glycine. Les scientifiques espagnols vont même jusqu’à émettre l’hypothèse que plusieurs maladies dégénératives de la structure mécanique de l’organisme pourraient être assimilées à des maladies carentielles en cet acide aminé. Pour preuve, la supplémentation en glycine produit une sensible amélioration de la symptomatologie sans le besoin de prendre des antidouleurs.

Prescrite en dose de 10 grammes quotidiens, distribuée en deux prises de 5 grammes chacune – le matin et le soir –, la glycine produit une amélioration générale des douleurs liées à l’arthrose en un laps de temps qui est, dans la majorité de cas, de deux semaines à quatre mois. Une efficacité remarquable, rappelons-le, sans recourir à l’usage combiné d’un médicament.

Selon les auteurs de l’étude, les mécanismes de ce phénomène sont encore incompris, mais il semble évident que la capacité du métabolisme à synthétiser la glycine soit très limitée. D’où leur proposition d’ajouter désormais cet acide aminé parmi les acides aminés essentiels chez l’homme. Des recherches complémentaires sont cependant utiles afin de confirmer cet effet protecteur.